ヘルシオ調理日記

[材料]
骨付き鶏の腿肉10本
市販の唐揚げ粉

[調理]
肉に粉をまぶし投入
自動メニュー＞スペアリブ＞焼き色濃い

[結果]
火は完全に通っていた
焼き加減については極めて良好

8時間立ちづくし2日目

昨日から8時間立ちづくして持久力を高める訓練をしている
万に一つの可能性として製造業などに就いた場合
工程内で立ち尽くすことになると思われるからだが
正直いって足が痛いというレベルじゃない。
こんなことをしてまで労働者は働かなければならないのか。

起床

7時起床。半月以上経過したので、今後は起床時間を書かないことにする。祖母を病院へ連れて行った。朝8時からで朝食を食べる暇が無かった。胃カメラの検査を受けることになったようだ。何度も何度も胃カメラを繰り返しているが、本当に痛いのだろうか？11時頃、信用金庫から印鑑変更の手続きの用紙が届いた。重要な書類だと思うが書き留め郵便ではなかった。その15分後に祖母を連れて信用金庫へ印鑑変更の最終手続きへ向かった。特に問題なく処理できたが、同時に、キャッシュカードの再発行を依頼した。母が紛失したカードを再発行するためのもの。手数料として１０５０円とられた。まったく愚か者は整理整頓ができないから困る。大人になってもらいたいものだ。
祖母を降ろし、近所のスーパーT店へ行った。
タラコパスタなど1000円相当の買い物をした。

起床から就寝まで

7時起床。しかし眠くて寝てしまった。
気が付くと８時30分だった。
朝食は小倉クリームパン。豆と生クリームが入ったやつ。
昼食はレトルトカレーとウィンナー。
夜はバーモントカレーを作った。
今日は少々、母親の機嫌が悪かった。
祖母が愚痴を言うのが気に入らないのだろう
さらに、食べたいものが無いのに、お金がなくて変えないことが苦痛なのかもしれない。
いま23時16分だが、0時ごろまでには寝るつもりだ。

起床

15日目。
今日は祖母がデーサービスに行く日だ。前回の利用時に利用料の集金袋を持たせたのだが、渡さずに帰宅しているから困る。何か良い改善策があればいいんだが。

起床から就寝

14日目。7時起床。
今日は目覚めが悪かった。昨日の昼に2時間ほど寝たのが影響したのか、夜は満足に眠れず、夜中の２時すぎまで寝付くことができなかったからだと思う。
ともあれどうにか目を覚まし、歯を磨いて、ポットの沸騰ボタンを押し、いつもの変わらない1日が始まった。朝飯はチキンラーメンとコーヒー
9時30分に母を仕事場へ送り、10時に祖母を銀行へ連れて行った。
というのは、祖母が通帳の印鑑を無くしてしまったので、急遽、変えることになったからだ。
その後、庭に除草剤を撒いた。祖母に草刈むしりを頼んだけれど、「誰かにたのむ」といって、自分で草をむしろうとしない。
誰に頼むというのか？少しは自分で動くことを考えたらいいものを。
昼飯はコチュジャンでビビンバ風の炒め物を作った。
夕飯はタラコパスタ。マ・マーのたらこパスタが激しくウマイ。今後はこれを買うことにしよう。
0時ごろ就寝。

起床から昼間で

7時起床。朝食はタラコスパゲティ。
昼は母とケチャップスパゲティを食べた。
近所のショップNにウィンナーとケチャップなどを買いに行った
１２２２円だった。ついでにクレジットカードの口座振替手続きの紙をポストに投函した。
昼寝すると夜眠れなくなるので、昼寝はしないと決めていたのに
ついウトウトと寝てしまった。14時～17時。夜は眠れるだろうか。
眠れなくなると、明日の朝7時起床に問題が出るかもしれない。