昼飯

昨日の残りの雑炊と、ヨーグルトとコーヒーをたべた
2001年から急激に太り始め50キロ台だった頃もあるのに
59キロからあっという間にウェスト90センチ台まで太った
どうにか標準の62 キロまで減らさないといけない