食パン

火力２　タイマー３分　常温パン

ヘルシオで焼きナス

手動　グリル　余熱なし　30分

UltraVNC を暗号化

http://tomorrow.meyon.gonna.jp/?eid=536812

暗号化の DSM プラグインの設定に関しては VPN＋UltraVNCによるPC遠隔操作 がとてもわかりやすいです。

でもって、DSM プラグインによる暗号化の覚書。

サーバ側の設定
1. UltraVNC のフォルダの中の Plugin フォルダにある 「MSRC4Plugin_NoReg.dsm」を UltraVNC フォルダにコピーする。
2. 管理プロパティの DSM プラグインの「使用」にチェックを入れて、MSRC4Plugin_NoReg.dsm を指定する。
3. 「設定」ボタンをクリックして表示されるダイアログの「Gen Key」をクリックすると、「new_rc4.key」が生成される。生成される場所は、上のサイトではデスクトップと書かれていたけれど、俺の Windows 2000 では C:¥WINNT¥system32¥ にありました。ファイル検索して探しましょう。
4. 生成された new_rc4.key を rc4.key にリネームして、UltraVNC のフォルダに置く。
5. UltraVNC のサービスを再起動する。

クライアント側の設定
1. UltraVNC のフォルダの中の Plugin フォルダにある 「MSRC4Plugin_NoReg.dsm」を UltraVNC フォルダにコピーする。
2. サーバ側で生成した rc4.key を、クライアント側の UltraVNC フォルダにコピーする。
3. VNC ビューアを起動し、「DSM プラグイン使用」にチェックして「MSRC4Plugin_NoReg.dsm」を指定する。
4. で、接続ね。パスワード要求がくれば成功です

電子レンジで鶏肉のトマト煮

■材料
アスパラ4本
しめじ　1/2袋
にんじん（中）　1/3本
鶏もも肉　１５０ｇ

（A)
オリーブオイル　大１
すりおろしにんいく　大１
塩　適量
こしょう　適量

ブロッコリー　７０ｇ

（B)
カットトマト　１缶（４００ｇ）
コンソメ　大１
塩　適量
こしょう　適量
ローリエ　１枚

■つくりかた
１．アスパラは３ｃｍの長さに切り、しめじはほぐしておく。にんじんは薄いイチョウ切りに、鶏もも肉は1口大に切り（A)で下味をつけておく
２．ブロッコリーは小房にわける
３．耐熱容器に１を入れ、フタをして5分加熱
４．３に２とあわせておいた（B)、ローリエを入れ10分加熱。

電子レンジでなすとひき肉のカレー

■材料
ミニトマト　5個
たまねぎ（中）　1/2個
なす　１本
いんげん　10本
ひき肉　１００ｇ
カレールー（市販）　６５ｇ
水３００ｃｃ

■つくりかた
１．ミニトマトは半分に、たまねぎはみじん切りにする。なすは５ｍｍ幅の輪切りに、いんげんは３ｃｍの長さに切る。ルーは小さく割っておく
２．耐熱容器本体に材料を入れフタをして10分加熱

電子レンジで肉じゃが

■材料（2人前）
たまねぎ（中）　1/2個
じゃがいも（中）　2個
にんじん（中）　1/2本
牛もも薄切り　１００ｇ
絹さや　５枚

（A）
しょうゆ　大２
酒　大２
みりん　大１
砂糖　大１
だし汁　１００ｃｃ

■つくりかた
１．たまねぎは、くし切り、じゃがいもは8等分、にんじんは乱切り、牛肉はこま切れにする
２．絹さやはスジをとって半分に切る
３．耐熱容器に１とあわせておいた（A）を入れ、フタをして10分加熱
４．全体をかき混ぜ、２を入れて２分加熱

治ったのか

痰がよく出るようになった
気分がいい

熱が出そう

間違いない。この感じは熱の前兆だ
熱が出るということは免疫の活動が始まったということか
イブＡ錠剤を飲んだ。戦う準備はできている

風邪の症状まとめ

〔２日前〕
軽い喉の痛み

〔昨日〕
少し強めの喉の痛み

〔本日〕
軽い喉の痛みと、激しい鼻水
ほんの僅かながら意識が朦朧とする
熱の前兆かもしれない